Geek News
Como todo geek. Creo que no soy el único que sufre de dolores de cabeza, espalda, ojos rojos, etc...
Así que navegando por la red y buscando una forma de optimizar mejor mi tiempo y dormir de una manera más adecuado me encontre con el siguiente libro gratuito que nos da algunos consejos para optimizar el sueño.
40 sleep hacks jejejeje desde el título pensé: ESTE LIBRO MERECE LECTURA.
Cuenta con muchos tips interesantes. Como cultura general les recomiendo hecharle un vistazo. El sueño es algo importante que nos da salud y muchas cosas más.
Anexo el siguiente link:
Tuesday, July 22, 2008
40 Sleep Hacks
